殺菌劑：聚六甲亞基胍

紀錄一下這個消毒成份，因為之前購買使用 芬蘭 Hygisoft 科威消毒劑，還沒能好好徹底研究其消毒成份、所含百分比以及其消毒原理。
先把蒐集到的資訊貼在下方：

聚六甲亞基胍（PHMG）是一種胍衍生物，通常以其鹽形式的聚六亞甲基胍磷酸鹽（PHMG-P）的形式用作殺菌劑。英文名稱：Polyhexamethyleneguanidehydrochloride

華人百科：

1. 高效廣譜殺滅和抑制各類微生物
2. 細菌不產生耐藥性。
3. 使用濃度下對人體及高等動物無毒性。
4. 無色無嗅對皮膚及黏膜無刺激性。
5. 對被處理表面無腐蝕。

建議用量
（食物加工設備所用的）消毒殺菌劑和消毒劑：食品加工廠
0.1-1.0%
紙漿和造紙：粘泥控制
0.01-2.0%
個人護理產品：抗菌織物
0.3-0.6%
濕巾產品：無紡布、濕毛巾
0.2-0.3%
混合水溶液：黏合劑、乳狀樹脂等
0.05-0.5%
水產養殖
0.2-0.8%

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節錄某臉書貼文：
PHMG是由PHMB 演化而成，大家都是合成的 POLYMER。要注意的是 PHMB 和 PHMG 結構上非常相似（如圖），漱口水， 眼藥水，牙膏都有機會有 PHMB。
而 PHMB 是 1940-1950 由F L ROSE 等人發明，由常用消毒成份 chlorhexidine 演化而成。
將一種能破壞蛋白質結構的化合物和可和細胞膜中的 PHOSPHOLIPIDS 反應的 PHMB 相似的化合物以 5 微米霧化粒子吸入肺，顯然是傷害極大，不幸造成今次事件。
有些除汗劑也有 PHMG PHMB，要注意。
亦要注意所有霧化，如要霧化消毒劑， 無論有毒無毒，最好要在無人情況下霧化，而霧化消毒劑也必需根據 MSDS 檢查是否無毒。
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2016年韓國案例，是英國的利潔時 Reckitt Benckiser Group plc，縮寫：RB（生產滴露 Dettol）將此成份加入加濕器，其霧化狀態吸入肺部造成許多婦女孩童死亡。

《你值得每一天怦然心動的生活》

作者：近藤麻理惠

繼整理魔法後，再來一本，想不到也是 2013～2014 那時的書了。

CH.1 和自己對話

理想的早晨是？（有期待時容易起床）
睡前的儀式是？
想要過什麼樣的生活？（在得到「理想居家」之前，先過上理想生活模式）

什麼時候要完成整理？
以及哪一天要開始？
（關於這點我倒沒有設定明確期限，的確那樣可能比較有效率，但有壓力。雖然她不贊成永無止境的一點點整理，但我反而喜歡一次針對一個區域審視和整理，不停輪流巡視不同區塊）

CH.2 和家與物品對話

你擁有的物品都希望能為你所有。

如何才能讓這些物品生活在更舒適的空間裡。

這才是思考收納的本質。

陪你最久的是什麼？愛不釋手的是什麼？
（相較於「一見鍾情」，長久下來適合才是能相伴一生的關鍵。哈哈哈，這跟挑伴侶一樣啊。）

是否遇過第一眼就怦然心動的物品？（那是當然！不過的確，有些一見鍾情無法經過時間的考驗啊）

CH.3 想像理想居家

玄關，是門面。（第一眼想看到怎樣的空間？）
客廳，是交誼處。（空間安排有無符合它該扮演的功能？讓人舒適而願意停留互動的地方？）
廚房，要能讓你快樂地烹飪。
工作室（桌），實用而俐落的安排。但也要有一點玩心，那是帶來樂趣之處。
臥室，放心休息的佈置。
浴廁，沒別的，就是整潔乾燥。

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整理順序再提一次：衣服（包／鞋）・書・文件・小東西・紀念品

不是：這個要丟嗎？（通常會覺得有點可惜，留下吧。但留下其實也沒有在發揮作用）
而是：這個讓我心動嗎？有感覺才能留下。

物品放在固定位置。（依功能歸類放置真的很重要）
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CH.6 怦然心動的小習慣

鞋底也擦乾淨。（我想這個意義在於，照顧所有的地方，不要有角落不去管不去在意的）
裝飾牆面可以打造理想風景。營造怦然心動的空間。
欣然接受贈禮。（這個我深有感觸。我超怕收到無用之物。但是當你整理好後，神奇地你收到的都會是符合需要的物品喔，她說）
1.收到立刻拆開 2.從盒子取出 3.當天開始使用

與物品的相遇都有其意義。

我們不是「變得」幸福，而是「擁有」幸福。

《令人神往的靜坐開悟》

Why Buddhism is True
作者：羅伯．賴特 Robert Wright

很有趣可以多看幾遍好好思考的書。
從現代心理學的理論和角度，試著解釋佛學、禪定等等的概念。


「活在當下」是手段，而非目的。

正念靜坐是一種技巧，從簡單的減壓開始，可用以達成各種目的。但如果你是在傳統內觀禪修的架構中進行正念靜坐，其終極目標就更加遠大：獲得內觀。這種內觀洞見不僅只是了解某些新事物，重點在於看清實相的真實本質。
內觀：領會所謂的「三法印」—無常，苦，無我。

佛教兩大基本概念：不執著於感受，無我。



其實沒能靜下心來好好讀完這本書，總覺得有很多地方還沒有很理解。之後應該要再看幾次。

《雖然不相見》

作者：扎西拉姆．多多

有一篇讓我好像多懂了一點，因此節錄如下：


⋯⋯既然一切都是如幻、性空的，那我們到底在修什麼呢？為什麼而修呢？修到哪裡才是終點呢？

這幾年來老師帶著我們學習《華嚴經》，慢慢地，我大概摸索出了一點修學理路。
佛法其實可以說是包括了兩部分內容，這兩部分內容不能相混淆，也不能夠相互替代。這兩部分內容可以概括為：佛法的存在論與價值論。

佛法的存在論，討論的是「世界是如何存在」的問題。最後的結論是：一切法空、如幻，一切法都是「不真實存在」的。這就是佛法的「智慧」。

而佛法的價值論，討論的是「在如幻的世界裡，什麼是有價值的」。要知道，並不因為一切法都相同地如幻，所以一切法的價值相同。依佛法的觀點，對眾生有益的，能讓眾生離開如幻的苦，得到如幻的樂，才是有價值的。這就是佛法中的「方便」。我們學佛，要追求的是「價值」，而非一個真實的「存在」。

所以，當我們學習般若空慧的時候，當我們去讀《心經》、《金剛經》、《華嚴經》的時候，我們是在研究佛法的存在論，去了解佛所證得的世界的存在方式。然後安住在一切法如幻的見地上，實現佛所教導的價值——以因果為抉擇的標準，實現由「善的因」導致「善的果」的價值。這就是《金剛經》所說的「離一切相，修一切善法」。

要永遠記住，方便為佛父，智慧為佛母，兩者一定要雙連，才能生出佛果。如維摩詰居士所說：「以智慧攝方便，或以方便攝智慧，都是解脫法。離智慧的方便，或離方便的智慧，都是繫縛法。」我等學人應謹記！

大杯無言

這個杯子系列我也是一見鍾情，只等一張合眼緣的臉。

因為是手作品，每個都獨一無二，每個都有微妙的差異。

這一個適切地傳達出我對人生一種眼神死的態度，然後有種佛的低眉冷看世間感（自我過度詮釋）。

洗浴用品存參

不定期更新中... ...

牙膏

其實我覺得牙膏停留在嘴裡不過幾分鐘，要求美白或是療效什麼的太苛求了吧？而且會因此貴很多，總覺得 CP 值不怎麼樣。

曾經有一小陣子著迷過 LG 的竹塩牙膏，後來買不知怎麼覺得有個泥土味，愛就淡了。

後來愛上里仁的無泡沫牙膏，它勝在成分單純，雖然一般人可能不習慣沒有泡泡的牙膏。但其實發泡劑不是必要的成分，而且畢竟是接觸口腔的東西，嘴唇皮很薄而且口內粘膜很脆弱的，化學添加物少還是比較好。我是覺得不起泡這件事習慣就好，刷完有清爽的薄荷味就可以。
我自己用過這款，再去刷黑人或高露潔的話（家人的），會覺得太刺激然後唇周會有些痛。
總之很推薦。

最近的新歡是 KAO ガードハロー 薬用ハミガキ
花王 淨白防蛀薄荷酵素牙膏
開始只是因為去日本玩通常會在藥妝店試些新東西，看到這條 ¥110 有點愣住，比花王其他產品便宜太多了吧？
溫和清爽的薄荷味，泡泡也不會太多，感覺很不錯。台灣代購一般 $60 上下。

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皂．沐浴乳

2020.06.30：
這一陣子臉書狂被古寶無患子洗版，其實我個人現在是比較偏愛台灣自製品的，如果是真的好用的話。
所以也買了一些來用用看：酵素泡泡洗潔液很推，洗碗不錯。耕心田薄荷洗頭水也蠻清涼舒服。玫瑰沐浴乳超不推，有我最討厭的洗不乾淨的滑滑的感覺，而且香味不自然。

= = =

最棒、此生至今最愛的：APIVITA Rose & Black pepper 玫瑰黑胡椒皂

APIVITA 是希臘兩位藥劑師創立的天然路線品牌，無動物實驗，讚。在當地買一塊皂 5 歐左右，2017 台幣兌歐元 30:1 還蠻合理的，藥妝店有時還會有特價或組合什麼的，更划算。但後來想再買時搜尋了下，網路上的價錢簡直不能看，而台灣的專櫃目前不進肥皂，登愣。

這塊皂的香氣非常自然迷人，很淡雅，洗澡的時候浴室裡的淡淡香氣真是，讓人覺得自己好嬌貴喔，哈哈。

2019 夏・大阪

0813 USJ 大阪環球影城

今天天氣晴。晴過頭了，在影城裡快被熱死，奄奄一息，整天曬下來真是加倍的累。

其實13年前我是去過大阪也進過環球影城的。但居然沒有什麼印象也算是厲害了。只記得那時因為不耐煩排隊所以沒有玩什麼。

不廢話，流水帳再上。