《靈性開悟不是你想的那樣》

作者：傑德．麥肯納 Jed Mckenna

很喜歡作者的敘述方式，有時有點搞笑，常常覺得脫離，我太有同感了。

開悟不是關於愛、慈悲或意識。開悟是關於真相。-- P.048

宇宙會給你想要的一切，⋯⋯你不必讓自己值得擁有某樣事物，但你的確必須知道自己想要什麼。⋯⋯試著寫下你想要的，然後加以濃縮，直到成為一段表達你的渴望或意圖的簡潔宣言。--P.056

我不來心這一套。如果我真的提倡任何道路，那也是一條無心的道路。⋯⋯先覺醒再說。覺醒，然後你可以回來幫助他人。⋯⋯先解決自己的問題，然後你的慈悲心也許能變成對他人有價值的東西。--P.066

真相是存在的。 Truth exists. --P.68
一直以來擁有某種洞察的天性，少年時期就開始思索我思故我在這件事。
這是他的「第一步」，在某個瞬間有了雷擊般的領悟，受到震撼，存在的輪廓被重劃，之後兩年處於燃燒的執迷狀態，不停地思考、寫作，試圖表達真相。由是兩年。

擁有看不到真相的能力，才是我所見過最驚人的事情。
我回顧自己在開悟之前的生命，發現那有如沈睡狀態，而我能夠從中醒來。--P.075

《從生命的車窗眺望》

作者：星野源

他寫散文，為了鍛鍊自己的寫作表達能力。讀著像是聽他喃喃自語，用文字組織著自己的思路，很靠近的感覺。

真是幸福啊，做著自己喜歡的事情，完成了許多以前覺得是有點遙遠的夢想。

為什麼喜歡夜晚呢？因為會有早晨的到來。
我也喜歡晚上靜靜的做事，但好像不曾這麼想過啊。只覺得喜歡。窗外是黑的，背景是黑的，只有燈打下來的地方是亮的，感覺更集中更專注。即使是白天，我也比較喜歡不那麼明亮的灰色天空呢。陽光太亮太耀眼時我會覺得想躲到哪裡去。從來就不是青春與陽光的那種類型。

總之，是本不錯的小書。他隔著車窗向外望，而這些獨白般的文字打破了他和世界隔著的窗，把他的內心向外傳達了，有趣。

《如何閱讀一本書》

作者：莫提默・艾德勒／查理・范多倫

這可以說是一本重量級、教科書級別的指導書。除去娛樂性質的閱讀之外，如何好好的讀一本書？不以多為傲，而是閱讀的品質和理解程度。

此書教你懂得如何去閱讀。

如編者所言：「為自己而讀」，是將閱讀當作目的，而不是工具、手段；「為自己而讀」，讀了之後得到的效果，不是去換來任何身外的東西，而是使得閱讀前和閱讀後的自己，變得不一樣。
享受「為自己而讀」。


序：
巴斯卡：讀得太快或太慢，都一無所獲。
閱讀技巧的訓練。

第一篇　閱讀的層次
閱讀是為、是能：增進理解能力。得到資訊後能自行吸收和思考。
「主動的」閱讀。
閱讀的目標：為獲得資訊而讀？為求得理解而讀？

第一層次：基礎閱讀。
第二層次：檢視閱讀。系統化略讀的一門藝術。像是觀察及立刻抓出重點。

1. 先略讀、粗讀，看書名、序，研究目錄頁，檢閱索引，看一下出版者的介紹。 2. 開始挑幾個跟主題相關的篇章來看。3. 略翻翻書，念個一兩段或幾頁。如偵探在尋找線索一般順著主題摸清整本書的思路系統。
第二種方法：粗淺閱讀。難讀的書先從頭到尾讀過一遍，不懂的地方不要停下來查詢或思索。
關於速度：在閱讀一本書的時候，慢不該慢到不值得，快不該快到有損於滿足與理解。

第三層次：分析閱讀。咀嚼和消化的程度。特別在追尋理解。
第四層次：主題閱讀。或說比較閱讀。

主動閱讀的基礎：四個基本問題。
1. 整體來說，這本書到底在談些什麼？
2. 作者細部說了什麼？怎麼說的？
3. 這本書說得有道理嗎？是全部有道理，還是部份有道理？
4. 這本書跟你有什麼關係？
此四問概括了一個閱讀者的責任。
要真正完全擁有一本書，必須要把這本書變成你的一部份才行。思考並做筆記。
略讀可能是結構筆記，分析閱讀可能出現概念筆記，主題閱讀會有辯證筆記。

第二篇　閱讀的第三個層次：分析閱讀
首先：是哪一類的書。看懂書名。
透視一本書。規則二：用一個簡單的句子或一小段文來敘述整本書的內容。（整體性）
規則三：將書中重要篇章列舉出來，說明他們如何按照順序組成一個整體的架構。（複雜度）
發現作者的意圖。找出作者想問的問題或想解決的問題。
規則五：找出重要的單字，透過它們與作者達成共識。（TERM than word)
六：從最重要的句子抓出作者的重要主旨。
七：找出作者論述，重新架構前因後果，以明白作者的主張。
八：確定作者已解決哪些問題，哪些未決。未決者哪些是作者自認無法解決的。


下略。先到這邊。
第三第四層次我目前比較用不上。可能是需要重讀的一本書。
但補充一點，如何閱讀故事書：全心全意一口氣讀完，讓角色進入你心中。

書後有些建議書單和練習，也是非常實用的。

不知道我是不是多慮了，將自己訓練成一個高涵養、夠理性的公民，在一個反智的社會中不是很痛苦嗎？面對著大多數不思考不理性的人？氣到往生可能也是早點離苦得樂吧（終）

《為什麼我們總是起不了床？》

作者：古川武士

其實早起或是晚睡哪種適合，到現在也不是百分百的定論。

但身為社畜，早起是比較能符合上班生活，也比較從容，並且開始注意時間上的安排後，會更有目的性的去使用時間。
這裡還有一個老重點：意志力！是否能決定、掌控、安排自己的時間以至人生。

絕不離身．護唇膏！

喜歡薄荷味護唇膏的同好們快看！
曼秀雷敦薄荷修護潤唇霜
8.5g $149
CP值大勝！它的硬管狀護唇膏3.5g 大約 $100左右。
哪裡買：POYA 寶雅


不喜歡甜膩感的護唇膏，所以只用薄荷味。

沒什麼牌子出薄荷味的，一直都買曼秀雷敦：
*藥用護唇膏。一般的深綠色。
*深層保濕潤唇膏。扁橢圓管狀，質感最軟又最貴。
*軟管的護唇凍膏。之前買過只有一半長度約迷你軟管，覺得很剛好，也不會用太久擔心衛生問題。但曇花一現，買了一次就再也沒看過。
*水分潤唇膏。唯一一款薄荷味但不是深綠色包裝，是水藍色的。

這次的盒狀唇霜很少在其他通路看到啊，還是我太久沒逛藥妝了？雖然不同系列有它聲稱的不同功效，但我覺得好塗比較重要，深綠色的那支最硬不推。
一般是看到特價就囤一點就是了。

所有啃過的原創小說

常常廢寢忘食一頭栽進去的，就是各種小說了，有時候連上班都不專心，我想這算是真愛。
雖然很多本都被算成是言情，但我覺得這樣認定有點窄了，稱為原創好些。

基本上我的偏好是：古言，穿越或重生， BG，最好是HE，文筆要好。

香水

其實我自己覺得香水的味道總是不夠自然，勝在能明顯和持久吧。
記下一些我喜歡的味道。

品牌：Honoré des Prés, HDP 來自法國，有機香水
香名：神秘儀式 Chaman's Party
香調：海地香根草根，埃及神聖羅勒，委內瑞拉生命之樹，馬達加斯加丁香幹花


品牌：BYREDO
香名：無人之境 Rose of No Man's Land
香調：前味：粉紅胡椒、土耳其玫瑰／中味：覆盆子花、土耳其玫瑰純露／基調：紙紗草、白琥珀


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待試：
Hermes Terre D Hermes 大地極致清新
D&G The One EDT
L'Artisan Parfumeur Passage d'Enfer 冥府之路

我自己不喜歡：Jo Malone 的全系列。它的香氣不知怎麼給我一種很做作的感覺。像是很假的女生。