不吃藥的止咳方式

相信身體的自癒能力，萬不得已不要用藥物來幫助它。

最近家人總咳嗽，找了一些溫和的止咳方式，希望能有效。
當然咳嗽也是一種身體排出喉嚨異物的自然反應，但乾癢多咳傷黏膜，急咳與頻咳時舒緩一下也是必要的。

止咳穴點：
1. 腳背彎曲處，兩條筋中間，我還找不到正確穴名。
2. 天突穴，鎖骨中央處。也治胸悶、噁心、嘔吐。
3. 厥陰俞穴，第五胸椎上部左右兩公分。一次6秒，邊壓邊吐氣，重複三次應能見效。

食療：
1. 含一匙蜂蜜徐徐吞服，多喝溫開水。
2. 蓮藕茶：蓮藕性平味甘，可潤肺止咳。不削皮刷洗乾淨去節切片，熬煮30分鐘後加冰糖或黑糖。蓮藕片應該也可以用黑糖煮一煮當甜點吃或沾粉油炸？不知道，可以試試看。


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