《今天也要用心過生活》

作者：松浦彌太郎
譯者：張富玲

松浦彌太郎過著我認為理想的生活。想要向著那樣的形態靠近，一點一點的，沒辦法瞬間改變，但只要不是停滯不動，的確是往著那方向轉變著，就有意義。

在看不到的地方也保持天真——這就是我每天新鮮過生活的方法。　－－P.5


如何與生活中一件件的大小事面對面，一一深思，不只是用腦袋，而是以自己的全身全靈來認真看待。　－－P.6

同意他太多的觀點，不得不大量節錄，對自己做加強與提醒。他已經把想法說得很清楚，我不用再自己寫了。

乾淨的姿態
保持端正的姿勢和真率的心，過著乾淨的每一天吧。　－－P.44

凜然的誠實
有時候對所有人都溫柔，倒是不溫柔的表現。
事先訂下原則，畫出自己的底線，人際關係就能清爽許多。　－－P.73

獨處的時間
一個人獨處，並不是指丟下一切躲起來，而是要回到最純粹的自己。
不管是誰，在生活中都扮演著某種角色。....有時候我會希望當回最純粹的自己，而不是為了某人而活。　－－P.84

閱讀旅行
讀書的樂趣在於「閱讀當下的時間」。
請試著以更輕鬆的心情來閱讀書本吧。　－－P.102

愛護你的手腳

金錢種子
花了十幾萬圓去旅行，雖然沒留下什麼實質的紀念，可是如果你得到了經驗，增長了見聞，那就是一種培育金錢種子的投資。
買下高級的精美手錶，如果只是因為任性地「想要」，或是為了彌補某個無法達成的慾望造成的失落感，那就像是吃掉了金錢種子，只是一種消費行為。
我想學習的，是運用資產來培育種子的方法。　－－P.118

自己的決算表
「對自己而言，什麼是重要的東西？」
我認為花錢就是一直在問自己這個問題。
價值觀因人而異。

事情並沒有所謂的好與壞，只要是符合各人的價值觀。
只不過，重要的是，千萬不要滿不在乎的花錢。不管是一百圓或一百萬，完全不去想「這東西對自己而言到底有多少價值？」就打開錢包，是很危險的一件事。　－－P.119

孤獨是基本條件
我一直認為人活著的基本條件就是孤獨。
人生在世雖然免不了會與他人產生關聯，但不管是戀人還是家人，都不可能百分之百與自己完全契合，視為一體。人的想法決定了行動和生存方式，而思考這種東西是不可能和別人完全相同的。
感覺、感觸、思考、選擇、決定——這些形成人生本質的過程，本來就只能獨力完成。我認為必須勇敢地認清這個事實。
所以，我把孤獨當作基本條件接受。

當然，儘管我再習慣獨處，孤獨也並非永遠都是我的夥伴。我也經常被寂寞、恐怖、不安等恐懼情緒俘虜。
特別是工作，那是一場與孤獨的戰爭。　－－P.125
接受孤獨，貫徹自己的意見和立場。
擁有不畏摩擦與風浪的堅強。
這樣的態度，能夠為我們守護平和的生活。唯有擁有在黑暗中也能一個人毅然決然行走的堅強，才能與擦身而過的他人構建深刻的關係。　－－P.127

想做的事與應該做的事
看地圖的我，和地圖上拇指大的我。
想做的事在心頭雜亂的湧現，但那不是重要的事。要邁向終點、幫助自己成長，是自主的行動，不是別人的指示或強制功課。
請理解簡單得來的快樂和辛苦之後的樂趣有何不同。
消遣就像偶爾得到的點心，並不能當成每天的正餐。　－－P.141

自己的用途
把自己看作一件工具。仔細觀察然後盡可能正確地理解自己。
化身工具的自己，去找尋「如果是這件事，我派得上用場」的工作。我認為這才是真正的自我主張。
比起想做的事，不如去做擅長的事吧。
此外，也請盡可能積極地去思考你這個工具的用途。　－－P.144

你這個人的設計
事先知道自己的負荷量，是非常重要的事。　－－P.145
偶爾，也花點時間了解你這個人的設計，去找出與你最契合的生活秩序吧。　－－P.147