作者：澀谷直人
關於生活各方各面的思考：
- 居住自由
- 物品自由
- 身體自由
- 時間自由
- 思考自由
- 人際關係自由
錢要花在哪裡？不花在哪裡？
對
自己來說，什麼才是幸福的？
01. 思考房子的大小。多少才夠？
以作者來說，是 4.5 個榻榻米。以自己的生活型態和需求來思考。
02. 睡什麼樣的床？
跟作者一樣只睡地板，好像也不是不可以。
但我自己是多年前已使用 5cm 的乳膠床墊。柔軟度適中，又比彈簧床墊體積小，目前很滿意。
03. 冰箱非必要品
雖然都不吃冰的是很養生啦，但我還是需要，有些冷凍食品，以及鮮奶水果等。
不過冰箱的尺寸目前認真考慮中，是否能保有盡量多的冷凍空間，然後換個小一點的冰箱。
以及冰箱裡的東西要時時檢視，不要有多餘或過多的食物。
04. 電視非必需品
我也是沒有電視的。雖然很想為了 switch 再買一台，但考量到使用頻繁度，還是打消念頭。
雖然沒有電視，但被動式娛樂也沒少做，在網路上以及 Netflix 上，也是花了不少時間。應該為自己規劃一下一週可以花在這上面的時間。
05. 每月基本開銷？
算好每個月的基本開銷，多多利用共享資源，確認自己只要有多少就能過日子，如此也不會被賺不到足夠的金錢而綁架。
17. 喜歡還不夠，要選喜歡到不行的物品。
完全同意。我自己有個標準。就是「終極ＸＸ」。
喜歡到不行，用一輩子都可以的東西，有了它我此生不需再花時間尋覓同類物品，這就是我的「終極ＸＸ」。例如我有一條終極圍巾：Max Mara Weekend 的羊毛雙面圍巾，一面是純米色一面是彩色條紋花樣。又薄又保暖，好搭配，質感好又漂亮。
18. 有時間煩惱的話，還不如快點買快點丟。
相信自己的直覺，如果一見鍾情，不要再反覆思考，買下來。真的不喜歡就賣掉。這挑選和留下丟掉的過程，增長了經驗和判斷力，你會越來越知道什麼是真的要的。
20. 一日一餐
24. 避開上癮的食物
咖啡因，糖，酒精，麩質。
26. 健康才是最大的資產
時間非常非常寶貴，但健康還比它更為寶貴一點。
29. 投資有助於省時的工具
例如拖地機、洗碗機、全能洗脫烘機。
麻煩的事、不喜歡的事，每天做對心情和時間都是很大的浪費。
這個要權衡一下比重，減少擁有物以及省下的麻煩哪邊比較有利。雖然我也很懶得拖地，但因為地板面積實在不大，而有時清掃工作其實可以算是一種靜心過程，將自己所在之地清理乾淨。
而我也討厭洗碗，但個人使用食器真的不多，洗碗機又很佔地方。
所以至今還沒到覺得需要買下拖地機和洗碗機的時候。
30. 物品的消費＝時間的消費
那些花的錢也是時間去換來的。
36. 努力做到無需努力
將怕麻煩化為動力。
43. 將「經驗」當成資產，而非「物品」
44. 存夠一年生活費
算出每月基本開銷之後，存夠一年生活費，其他的回歸於人。
不是投資，不望回報，而只是把錢花在值得的人事物上。
46. 弄清楚討厭什麼
無用清單（實體的或抽象的都包括）：虛榮，人情，掌控他人，... ...
「明白表達『討厭』，是對『喜歡』的尊重」
48. 不餽贈會消耗對方能量的物品
49. 只和能帶來利益的人往來
人際關係建立於利害得失。不是指金錢價值的計算。
得：體貼，思考方式，... ...
失：說話沒內容，眼光狹隘，... ...
「無論物品或人，全然脫離不了利害關係。篩選，是為了自己和對方著想。」
自己也成為可以為他人帶來利益之人。
並且，沒有方法是一體適用的。
找出自己的，簡單豐富生活提案。
