提升... 提升

轉載自 Horseof11's Blog


< 摘錄自《新世紀揚升之光》>
你能夠晉升揚升層次，而對本書所提及的任何訊息或事物一無所知。你可能練習了所有本書所提及的訊息或事物，而仍舊無法揚升。原因在於，為了進入揚升層次，我們必須在內心中活出孩童般的品質。許多人想要揚升，但在他們的頭腦中充滿了邏輯與理性。頭腦阻礙了心的運作，為了揚升，必須由心來引導頭腦。
孩童擁有純真的奇妙品質，純真意謂著活在我們的本質中，真實的面對自己的感覺。頭腦會抑制與降低我們真實自我的熱忱、喜悅與天真。
為了揚升，我們必須精煉我們所有生活的層面。
簡單的揚升指引與檢核表
基本層面
1. 成為你自己。不要裝腔作勢或假裝為不像你的人。
2. 做你應該做的。
3. 在萬物存有中看見與體現神。
物質層面
4. 清理你的房子，丟掉淩亂的物件。物質的髒污垢染所在之處，即心靈垢染之所在。
5. 盡可能食用充滿光、有機與素食食品。
6. 有規律地運動。
7. 有意識與清明地睡眠。
8. 保有休閒娛樂的時間。
9. 在你的生活中養成有益身心健康的日常生活習慣與規律。
情緒層面
10. 關照你的內在孩童。
11. 強化你的情緒面，那麼將沒有人能擾亂你的心緒或影響你。
12. 創造宇宙智慧父母來培養、保護及鼓勵你。
13. 進行你的應辦事項程式，並讓別人依他們自己的程式進度進行。
14. 理解其他人的觀點。
15. 列出與你敵對的人的美好品質。
16. 容易去寬恕。
17. 讓心保持敞開、慷慨與寬宏。
18. 以傾聽的心去瞭解，而非以頭腦去回應。
心智層面
19. 讓你的心智充滿咒語真言(mantra)。
20. 進行每日的肯定句複誦。
21. 時時刻刻保持平靜與歸於中心。
22. 脫離物質與情緒的欲望。
23. 為你的生活負起全部責任。
24. 注意提供你在地球個人旅程的訊號與指引標示。
選擇
25. 謹慎選擇你的朋友與夥伴。
26. 以責任來選擇你的思想、言語與行動。
27. 只閱讀與觀看那些能提升你頻率的事物。
28. 對所有的事物保持中庸之道，修練你的成癮與過度的習性。
29. 培養與建立較高的品質，如仁慈、慷慨寬宏與富有愛心。
備忘錄
30. 接受每個人與每件事物都有神性。神存在於樹與蟑螂中，和諧地對待它們。
31. 如同祝福你的朋友般祝福你的敵人，因為他們是神聖合一的一部分。
32. 將你的負擔交托給神，且當你交托之後，不要再去抓取。
33. 請記得挑戰是成長的機會，它們不會在你尚未準備好的時候提供給你。
保護
34. 請求天使前來幫助與保護你。
35. 以本書所提供的方法或任何與你相應及共振的方法，來保護你自己。
創造性的觀想
36. 請記得創造性的觀想是建構你未來的基石。
37. 觀想心中的障礙與界限掉落了 。
38. 觀想你想要創造的事物。
39. 觀想其他的人接收到他們所需要的事物。
靈性修練
40. 笑口常開，以輕鬆的態度過生活。
41. 每日固定靜心，並找到安靜的時段做每日的反省。
42. 經常地給與感謝與祝福。
43. 經常及有意識地祈禱，與天使，指導靈及揚升大師連結。
44. 閱讀靈性的書籍。
45. 沉默是金。如果在你無法口出善言時，就保持緘默。
服務
46. 幫助地球與其他人。
47. 記得其他人的受苦最終將成為你自己的受苦，隨時提供他人幫助。
48. 以感恩之心來做例行雜務與無趣的工作。
49. 賽巴巴說：「提供協助的手比用來祈禱的手更為神聖。」
最後的檢視
50. 詢問自己：「揚升大師將會如是思維、言談或行為嗎？」

《占星‧業力與轉化》Astrology Karma & Transformation

作者：Stephen Arroyo 史蒂芬‧阿若優
譯者：胡因夢

以下這段是胡因夢譯序的摘錄，占星學相當奧妙，只拿來看一周運勢參考好像太大材小用了？
= = =
占星學這門「業力科學」如果運用錯誤，很容易流於將焦點固著於劇情和外在事件，進行過度瑣碎的性格分析，或是將其變成一種自我合理化的藉口，而喪失了它最深的價值。榮格經常在他的著作裡指出：一個人若是無法覺知到內在的衝突，那麼外在世界就會逼不得已將那份衝突「演示」出來，並撕裂成兩極對立的情況。換言之，如果自我覺察的程度提升，業力就會顯現於更精微的次元。
－－P.14
= = =

這本書講得很專門，對占星無特別研究的我實在沒把握可以讀完，在手上已經快一個月了還只看完序。但我又對這觀點很有興趣，再把書留一陣子看看。

第四屆陽光公益獎



因病因傷而外表改變，沒有人願意。忍受身體的痛楚已經很辛苦，再遭受不公平的對待更加添了心裡的難受。

試著體會、試著理解，同理心與善意能使人感受溫暖，也讓自己的心柔軟。

臉部平權。不用同情、不用憐憫，只要尊重和公平。

對顏面損傷者平心看待，不會太難。

受傷不平整的外表沒有那麼嚇人，惡毒的心腸才是可怕。

聖地西藏展

展場不可照相，難得拿著紙筆寫小筆記。結果有些自己也不是全記得了，都怪我隔太久才整理，有三個月了吧？惰性真強。

拉薩 Lhasa，從惹（山羊）薩（之地）而來。
沙曼荼羅 Mandala = 沙壇城
mandala 輪圓具足之意。
壇城，是諸佛、菩薩的修行場域，包括凡夫證悟成佛的修行次第。灌頂或法會結束後，上師將壇城分解，其五彩金剛砂遍灑河海，上師的觀想將化雨滋潤眾生。

唐卡 thangka
有數種技術，畫的，刺繡的，其中以緙絲唐卡最難製作最珍貴，此次之勝樂金剛雙身像唐卡即是。

時輪金剛雙身像
即使在西藏也並不公開展出。男像表慈悲、方便，女像表智慧、般若，此像表示悲智合一，樂空不二。

彌勒菩薩的三折身姿勢很是優雅好看。

阿閦（ㄔㄨˋ）佛

我最喜歡的五上師像。無我佛母，毘瓦巴，劄瑪日巴，阿瓦都帝巴，札巴堅贊。
又嚴厲又親切的神情，很喜歡，盯著看了很久。
因為這樣，想了又想，隔天忍不住專程跑一趟，把厚厚的大本展品介紹書買回來，因為裡面有他們的圖片。

空行母 dakini
是山林間具神通的精靈。是 fairy? pixie? elf有尖耳朵。

嘎巴拉碗 Kapala
很特別，是頭骨做的容器。

我要的樣子

寬容。勇敢。淡定。

不要說“我想...”，說“我會...”。
當這樣說時，若有心虛的感覺，就是連自己都不相信會成為這樣的人。

不要有遺憾，明天和意外不知哪個先來。

大部分的靈性追求者了解，耶穌並非指稱金錢是罪惡的，祂是指出對金錢的執著會阻礙今生與來世的快樂。對金錢的執著有兩面：那些長期擔憂是否有足夠的錢去付帳單的人，與那些著迷於積聚錢財的人，在靈性上是等同的。這兩種對金錢的執著都是根植於害怕不足的恐懼上，而這深藏的恐懼使我們喪失快樂。
(－－P.23 但這是哪本書裡的呢？我想不起來了...)

要更積極行動→
要自信得毫無根據。
現在不努力，一輩子也不可能努力。
聽得懂和會做是兩回事。
每個人都有適合自己的人生。

「我要去做」和「我不去做」這兩種力量，是自制力的兩個面向。不過單憑這兩者，並不能構成堅強的意志力。
你還需要第三種力量：記住自己真正渴望什麼的能力。

設定檢驗：
目標訂定有問題（希望）
沒有能力去實踐（智慧）
實踐態度有問題（心態）

只要對人人皆有助益，便不是自私的行為。
感恩的心讓我們非常、非常快樂。
星巴克四步驟：
一、言簡意賅一句話，說出你人生中想要的是什麼。
二、計畫你要幫助誰獲得一樣的東西，以及你要帶對方去哪一家星巴克談這件事。
三、實際採取行動幫助對方。
四、咖啡禪修：上床睡覺時，想想你為了助人所做的善事。

Chihuahua

2010nov06

Painter Essential 4

painter 的畫筆筆觸很強，選了粉彩筆，然後用 photo painting 的 real round bristle 加工過。

沒有太喜歡吉娃娃，但看到這張照片的眼神太無辜，忍不住想畫畫看。



《麥田圈密碼》

作者：Freddy Silva 西爾瓦

我們以為的「實體」物質世界，並不真的那麼真實不虛。所有的一切分析到了原子，其實都不是「固體」。
不同頻率的振動，決定了不同的呈現。

這麼說來，原子其實就是微觀世界的音符。　－－P.8

先進文明有一大特徵，就是用最少的符碼（如抽象符號）表達最多訊息。　－－P.165